Dijareja-neprijatnost ili opasnost

Sta je dijareja? Da li je svaka retka stolica dijareja? Sta je normalno praznjenje creva? Da li treba popiti svaki put probiotik ili neki lek kad imamo retku stolicu?
Smatra se da je normalno praznjenje creva nekoliko puta dnevno, do jednom nedeljno. Prosto neki ljudi imaju ubrzanu peristaltiku creva i imaju stolicu dva do tri puta dnevno. Medjutim, kada je ucestalost stolice za neku osobu mnogo cesca od uobicajene, kada je stolica retka, vodenasta i prate je bolovi, grcevi u stomaku, tada mozemo da kazemo da neko ima dijareju.
Postoje blazi oblici dijareje, kada se mozemo javiti farmaceutu u apoteci i kupiti neko sredstvo koje ce nam olaksati simptome i ubrzati lecenje dijareje. I postoje tezi oblici dijareje koju prate i krvave i sluzave stolice, jaki bolovi, visoka temperatura kada se moramo javiti lekaru. Narocito ukoliko se simptomi pogorsavaju, nastaje dehidracija organizma pa cak moze doci i do smrtnog ishoda.
Postoji i akutna i hronicna dijareja. Akutna najcesce nastaje zbog bakterijskih ili virusnih toksina, dok hronicna moze da bude zbog oboljenja sluznice creva, alergije na gluten, laktozu ili neki drugi sastojak hrane ili neko teze oboljenje. Svakako, uzrok hronicnog proliva moramo otkriti, te se moramo javiti lekaru.
Kod lecenja dijareje, na prvom mestu moramo uvesti rehidrataciju organizma. U tezim slucajevima, u bolnickim uslovima, daju se infuzioni rastvori-fizioloski, Ringerov... Za blaze oblike mozete kupiti Orosal, Rehidran...koji se rastvaraju u vodi i piju po gutljaj na svskih pet minuta.
Probiotici...prvi izbor za blagi oblik akutne dijareje. Danas u apoteci postoji veliki broj probiotskih preparata. Svi oni imaju slican sastav, mogu da se razlikuju po broju bakterijskih kultura i doziranju. Moja preporuka je da je bolje uzimati probiotike koji se doziraju vise puta u toku dana, jer kod akutne dijareje se crevni sadrzaj cesto prazni i sve probiotske kulture se izbace. Linex se moze uzimati tri puta po dve ili cak sest puta po jedna kapsula, sto je mozda i najbolje. Probiotic, probival, biorela su isto odlicni preparati.
Bulardi, gljivica koja veoma efikasno vezuje lose bakterije za sebe, razgradjuje toksine i potpuno eliminise uzrocnike dijareje. A veoma povoljno deluje i na sluzokozu creva.
Enterofuryl, kao crevni antiseptik, je odlican izbor kada se radi o akutnoj dijareji koja je izazvana nekim patogenim uzrocnikom.
Aktivni ugalj je takodje dobar izbor. On vezuje vodu za sebe i tako zgusnjava stolicu, a sto je jos vaznije vezuje toksine i izbacuje ih napolje. Zovu ga jos i "prirodni cistac". Samo ga ne treba uzimati duzi vremenski period jer moze da vezuje za sebe i neke nutritivne supstance i lekove.
Za vreme proliva preporucuje se i blaga, dijetalna ishrana dvopek, pirinac, kuvani krompir, jogurt, piletina, caj od nane...
Ipak, uvek je bolje spreciti nego leciti. Zato dobro perite ruke, namirnice koje jedete moraju biti takodje ciste i bakterioloski ispravne. I jacajte imuni sistem! 

Ah, ta prehlada...

Probudili ste se. Glavobolja. Zapusen nos. Morate na posao, jer ko jos danas uzima bolovanje za obicnu prehladu?! Kako preziveti ovakav dan na poslu? Pravac u apoteku!
Iako bi mozda bilo najbolje za Vas da ste ostali u krevetu, prehlada ima blage simptome. Izazivaju je najcesce virusi slabije patogenosti. I prodje sama za par dana. Virusi gripa su nesto opasniji. Simptomi nastaju naglo, visoka temperatura, bolovi u misicima... a moze doci i do tezih komplikacija kao sto je upala pluca. Kako se leciti?
Cuveni Fervex... Da, najcesce uzimamo kombinovane preparate kojima "lecimo" prehladu. Medjutim...ti lekovi nas NE LECE! Oni nam samo ublazavaju i olaksavaju simptome. Nas organizam se sam bori protiv virusa i zato je najbolje u borbi protiv virusa jacati imuni sistem. Kako izabrati pravi lek?
Uvek ispricajte svoje simptome farmaceutu u apoteci i on ce Vam dati lek koji je najbolji za Vas.
Na primer, ako imate samo povisenu temperaturu, bolove, malaksalost, a nemate curenje iz nosa vec su Vam prohodni disajni putevi, onda nema potrebe da uzimate kombinovane preparate,vec samo analgo-antipiretike kao sto su Paracetamol, Panadol, Febricet...ili Andol, Aspirin... Ukoliko uz njih ide i neka doza vitamina C, utoliko bolje (Eferalgan C,  Andol C, Aspirin C).
Ukoliko uz sve ove simptome imate i otok nazalne sluznice, sekreciju iz nosa onda uzmite kombinovani lek kao sto su Fervex, Coldrex, Caffetin cold, Tylol hot, Aspirin complex... Svi oni sadrze analgoantipiretik i komponente koje smanjuje otok nazalne sluznice (fenilefrin, pseudoefedrin, feniramin...) koja ce Vam olaksati disanje. Medjutim, vecina ovih preparata koji sadrze antihistaminik feniramin izaziva pospanost, sto je mozda i dobro ukuoliko ste u kuci i mozete da odmarate. Ali ako morate da radite, narocito neke teze poslove, ili vozite, radite za nekim masinama... ta blaga pospanost Vam moze smetati i remetiti u poslu, pa naglasite Vasem farmaceutu u apoteci. U tom slucaju mozete uzeti Coldrex koji ne izaziva pospanost, ili neki monokomponentni lek.
Ukoliko imate povisen pritisak takodje morate biti oprezni jer neki od ovih lekova mogu dodatno povisiti pritisak.
Cesto prehladu i grip prati i nadrazajni kasalj, pa mozete uzeti kombinovani lek koji ima jos i komponentu koja suzbija kasalj, npr. Caffetin cold tablete koje sadrze dekstrometorfan koji ce Vam ublaziti kasalj.
Ako Vam je upaljeno grlo, mozete uzeti neke pastile za grlo koje polako otapate u ustima. Posle toga nemojte konzumirati nista jedno pola sata, da ne isperete lek odmah, vec ostavite da malo deluje lokalno u grlu.
Ovo su samo neki saveti i smernice kako izabrati pravi lek bas za Vas.
Ne zaboravite da postoje i mnogi biljni preparati koje mozete koristiti. Zalfija za ispiranje grla, Propolis kapi ili tablete, i razni biljni cajevi koji ce pojacati diurezu, znojenje, a samim tim ubrzati proces izbacivanja virusa iz organizma.
A i domaca pileca supica uvek pomaze!
Ukoliko Vam se simptomi pogorsaju ili temperatura ne prodje ni posle nekoliko dana, javite se Vasem lekaru. I nikako ne uzimajte antkbiotike na svoju ruku. Istina je da se virusna infekcija sekundarno moze razviti u bakterijsku, ali to ce proceniti Vas lekar koji ce Vam uraditi pregled, analizu krvne slike, ili bris grla...
I sada ce mnogi reci "ja popijem antibiotik za svaki slucaj, ne moze mi nista biti od antibiotika..." E, pa moze! Antibiotik nece delovati na virus u Vasem organizmu, prosto mehanizam dejstva antibiotika ne moze da deluje na viruse. Organizam se sam bori i potrebno ga je ojacati. A Vi kad unesete antibiotik njega organizam mora da resorbuje, transportuje putem krvi, metabolise i izluci i tako opterecujete jetru, bubrege, i ceo svoj organizam, koji sad dodatno trosi energiju na metabolisanje nepotrebno unetog antibiotika, umesto da cuva energiju za borbu sa virusima. A o stvaranju novih rezistentih sojeva bakterija da ne pricam...
Novembar je. Vreme je za jacanje organizma, puno vitamina (ne iz apoteke, vec sa pijace), provetravanje prostorija. I manje stresa. Nista ne oslabi organizam toliko, kao stres. A zivot je jedan!🙌